Morgenrutiner

Alle gode morgenrutiner inneholder en god dose kristenliv.

I podcaster verden over snakkes det mye om morgenrutiner. Det kan for eksempel være superpopulære Tim Ferris eller svenske Alexander Pærleros med Framgangspodden.

– Morgenrutiner definerer dagen, er det mange kjente som svarer programlederne.

De fleste sier at de trener og alle står opp grytidlig. Det siste virker av og til litt vanskelig å tro på, men jeg kan være enig i at det er verdt å stå opp litt før dersom det gir mer tid til gode morgenrutiner.

Bemerkelsesverdig er det at mange nevner rutiner jeg ut i fra undervisning gjennom et langt menighetsliv, for lengst burde ha innarbeidet. Særlig går dette på takknemlighet. Mange skriver ned noe de er takknemlig for, hver eneste morgen. Mange sender melding til minst en person for å takke. Noen har bestemt seg for å starte hver dag med å ligge i sengen og tenke på noe som gjør dem ekstra takknemlig.

Andre snakker om tilgivelse som et rituale. Flere sier de ber og ikke sjelden kan vi høre at det er viktig å tenke over hva du fyller hodet med når du starter dagen.

Det synes for eksempel å være bred enighet om å unngå nyheter om morgenen, holde mobilen unna de første 30 minuttene og for all del ikke starte dagen med noe negativt.

Så er det selvsagt også en del merkelige rutiner, som jeg verken forstår eller er fristet til å prøve. Men det er ihvertfall åpenbart for meg at mange av verdens suksessrike mennesker har oppdaget det samme som forkynnerne i mine barndomsår på Levende Ord: takk mer, tilgi oftere, be hver dag og unngå negativ påvirkning.

Høres ut som en god plan. Jeg starter i morgen.

Først publisert i Korsets seier 11.06.2020.

Takk til David Mao on Unsplash for fremhevet bilde.

Personbilde Filip Rygg

Filip Rygg

Filip Rygg har tidligere hatt flere roller i Skaperkraft. Han har vært byråd i Bergen for skole og barnehage og senere for klima, miljø og byutvikling. Rygg har i to perioder …

Anbefalte artikler

Vi tenker ofte at verden er et kakefat: Hvis noen får mer, må andre få mindre. Men hva om virkeligheten er motsatt – at rommet utvides når vi deler, skaper ...

Av Filip Rygg
Publisert 29. august 2025

Det merkes når tidevannet snus. Da Justin Brierley var gjest på fjorårets Tenk-konferanse, leste han diktet «Dover Beach» av Matthew Arnold. Her står det jeg tror må være forfatteren selv ...

Av Jarle Mong
Publisert 22. august 2025
Del innhold